就说杨若晴的手臂，肩膀，颈脖子，感觉都没有从前好了

    如果每天她坚持练练剑，蹦蹦跳跳的让血液加速循环，还能舒服一些

    如果哪天偷懒了啥的，那手臂的肌肉可叫一个疼哟，尤其是夜里睡觉的时候，都不能侧着睡，右边手臂都没法去抓左边脊背的痒痒……     脖子也酸，累，你说，这个时代都没有手机，为啥脖子也这么难受呢？     那种酸胀的感觉涌上来的时候，整个人感觉脖子扛不动脑袋，又好像肩膀上骑坐着一个人……     “你上回在家书里说你手臂，肩膀难受，我给你寻了个这方面的老中医，调配了三百六十张膏药贴

“     “你以后夜里睡觉前，就往右边手臂贴一张

啥时候脖子酸涩，就往脖子后面也贴一张

”     “每天两到三张的贴着，等贴完了我再给你弄回来新的！” &